Изжога — медикаменты или образ жизни? Что может помочь?

От изжоги страдает более 40 % населения развитых стран

Это состояние является весьма распространенной проблемой и зачастую единственной жалобой у гастроэнтерологических пациентов.

Далеко не все приходят с жалобами на изжогу к врачу, а сразу направляются в ближайшую аптеку, где по рекомендации фармацевта (НЕ ВРАЧА!!) получают антацидные препараты.

Более того до сих пор многие применяют соду при приступах изжоги.

Изжога — это проблема, вызванная кислотным рефлюксом, при котором часть содержимого желудка перемещается в пищевод. Это создают ощущения от дискомфорта до состояния жгучей боли за грудиной.

От изжоги могут возникнуть язвы, эрозия. Доказана связь хронической изжоги и рака пищевода. Может возникать потемнение зубной эмали, кариес.

Симптомы изжоги могут начаться из за проблемы с нижним пищеводным сфинктером, способствует этому переедание или слишком сильное давление на живот. Например при запоре, беременности, ожирении

Вызвать изжогу могут:

заболевания ЖКТ: гастрит, холецистит, желчнокаменная болезнь
продукты: томаты, цитрусовые, чеснок, лук, шоколад, кофе, алкоголь
Курение
Еда с высоким содержанием жиров (жирная и жареная пища)

Ни в коем случае нельзя применять соду, даже если она приносит Вам облегчение. Сода гасит продукцию соляной кислоты, но выделяет углекислый газ. И он провоцирует новые приступы изжоги с еще большей силой.

Если приступы изжоги беспокоят чаще. Чем раз в неделю — это повод обратиться к врачу — гастроэнтерологу.

Если Вы подвержены приступам изжоги, то необходимо соблюдать следующие правила:

отказ от курения и алкоголя
диета — прием пищи часто, но не большими порциями, избегать горячей и холодной пищи
избегать прием пищи за 2 — 3 часа до сна
подъем изголовья кровати на 10 — 15 см
не носить тугие пояса
не поднимать тяжести и исключить работу , связанную с наклоном туловища вперед

А у Вас есть изжога???

Обращаю Ваше внимание на то, что заболевание может являться очень серьезным и приводит к развитию онкологических осложнений.